Wil je er even tussenuit of iets veranderen in je leven door even weg te gaan krijg je nieuwe inzichten waar je de rest van je leven wat aan hebt.

Retreats zijn een goede manier om even aan je dagelijkse leven te ontsnappen en je balans te vinden. Vooral voor gezondheid en welzijn is er even uit zijn een goed medicijn. Door buiten in de natuur te zijn, de juiste voeding en beweging ga je je beter voelen.
Uit een onderzoek blijkt dat bij de deelnemers die een week weggingen vooruitgang is geboekt of het nu mentale gezondheid is of bloeddruk verlaging. Het is vooral ook een mogelijkheid om de best version of yourself te vinden. Vooral voor gezondheid en welzijn zijn retreats een goed medicijn. Blijf op de hoogte van retreats in Nederland en Costa Rica